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  • 35.5
     Vyrga
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 661pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Vyrga :
  • 35.5
    Vyrga il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 82kg 101.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 2 46kg 47kg Ø
    Dips x 8 + 25kg 130kg -10kg
    Traction pronation x 8 + 5kg 105.5kg Ø
    Barre au front x 8 32.5kg 40kg Ø
    Over Head Press x 8 50kg 62kg Ø
    Rowing menton x 2 60kg 61.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 135kg 135kg Ø
    Développé couché x 1 82.5kg 82.5kg Ø
    Développé incliné x 8 55kg 68kg Ø
    Back Squat x 3 92kg 97kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 72.5kg 81.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.3
    Vyrga il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 25kg 140kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 10 + 25kg 140kg il y a 1 an
    Rowing barre x 8 82kg 101.5kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 2 46kg 47kg il y a 1 an
    Traction pronation x 8 + 5kg 105.5kg il y a 1 an
    Barre au front x 8 32.5kg 40kg il y a 1 an
    Over Head Press x 8 50kg 62kg il y a 1 an
    Rowing menton x 2 60kg 61.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 135kg 135kg il y a 1 an
    Développé couché x 1 82.5kg 82.5kg il y a 1 an
    Développé incliné x 8 55kg 68kg il y a 1 an
    Back Squat x 3 92kg 97kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 72.5kg 81.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 8 + 25kg 130kg -10kg il y a 1 an
    Barre au front x 8 32.5kg 40kg Ø il y a 1 an
    Rowing menton x 2 60kg 61.5kg Ø il y a 1 an
    Over Head Press x 8 50kg 62kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 2 46kg 47kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 135kg 135kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 8 82kg 101.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 8 + 5kg 105.5kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x 8 55kg 68kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 1 82.5kg 82.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 72.5kg 81.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 3 92kg 97kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 661pts Badges
  • 36
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  • Derniers messages postés et activités récente
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