Profil de Warzoufi78

Description:

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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans

- Grade: Novice
- Score global: 20
- Classement: Non classé
- PDC -11
- Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montpellier
- S'entraine à: ON AIR MONTPELLIER CELLENEUVE ()
- Amis: 0
- Instagram: @pierre_lzt

- Popularité: 803pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

Warzoufi78 il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl barre droite ou coudée	x 10	31kg	41kg	Ø
Développé couché	x 10	60kg	80kg	Ø
Développé assis aux haltères	x 10	20kg	26.5kg	Ø
Développé incliné	x 10	50kg	66.5kg	Ø
Rowing barre	x 10	55kg	73kg	Ø
Dips	x 10	+ 5kg	102.5kg	Ø
Traction pronation	x 10	Ø	76kg	Ø

Poids de corps: 72kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Curl barre droite ou coudée	x 10	31kg	41kg	il y a 3 ans
Développé couché	x 10	60kg	80kg	il y a 3 ans
Développé assis aux haltères	x 10	20kg	26.5kg	il y a 3 ans
Développé incliné	x 10	50kg	66.5kg	il y a 3 ans
Rowing barre	x 10	55kg	73kg	il y a 3 ans
Dips	x 10	+ 5kg	102.5kg	il y a 3 ans
Traction pronation	x 10	Ø	76kg	il y a 3 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Rowing barre	x 10	55kg	73kg	Ø	il y a 3 ans
Traction pronation	x 10	Ø	76kg	Ø	il y a 3 ans
Développé incliné	x 10	50kg	66.5kg	Ø	il y a 3 ans
Développé couché	x 10	60kg	80kg	Ø	il y a 3 ans
Dips	x 10	+ 5kg	102.5kg	Ø	il y a 3 ans
Développé assis aux haltères	x 10	20kg	26.5kg	Ø	il y a 3 ans
Curl barre droite ou coudée	x 10	31kg	41kg	Ø	il y a 3 ans