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  • 29.8
     Wesky
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1303pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Wesky :
  • 29.8
    Wesky il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing menton x 12 50kg 72kg Ø
    Rowing barre x 12 70kg 100.5kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 102.5kg Ø
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg +25.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29.8
    Wesky il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 25kg 33kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 110.5kg Ø
    Rowing menton x 12 50kg 72kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg Ø
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø
    Développé couché haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Soulevé de terre x 12 60kg 86kg Ø
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 110.5kg il y a 6 ans
    Rowing menton x 12 50kg 72kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 70kg 100.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 102.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg +25.5kg il y a 6 ans
    Rowing menton x 12 50kg 72kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 102.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 70kg 100.5kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 110.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1303pts Badges
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