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  • 60.5
     Wewes971
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Hérouville-Saint-Clair
    - Amis: 0
    - Popularité: 1016pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Wewes971 :
  • 60.5
    Wewes971 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 4 + 60kg 160kg Ø
    Rowing barre x 8 105kg 130kg Ø
    Soulevé de terre x 2 200kg 205.5kg Ø
    Back Squat x 1 180kg 180kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 6 55kg 63.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 38kg 44kg Ø
    Barre au front x 4 50kg 54.5kg Ø
    Développé couché x 12 85kg 122kg Ø
    Développé couché haltères x 6 50kg 58kg Ø
    Développé incliné x 5 85kg 95.5kg Ø
    Over Head Press x 4 65kg 70.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 6 40kg 46.5kg Ø
    Pompes x 47 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 4 + 60kg 160kg il y a 1 an
    Rowing barre x 8 105kg 130kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 2 200kg 205.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 1 180kg 180kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 6 55kg 63.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 6 38kg 44kg il y a 1 an
    Barre au front x 4 50kg 54.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 6 50kg 58kg il y a 1 an
    Développé incliné x 5 85kg 95.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x 4 65kg 70.5kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 6 40kg 46.5kg il y a 1 an
    Pompes x 47 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 4 + 60kg 160kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 6 38kg 44kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 4 50kg 54.5kg Ø il y a 1 an
    Over Head Press x 4 65kg 70.5kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 6 55kg 63.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 2 200kg 205.5kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 8 105kg 130kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x 5 85kg 95.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 12 85kg 122kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 6 50kg 58kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 1 180kg 180kg Ø il y a 1 an
    Pompes x 47 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Wewes971 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1016pts Badges
  • 61
    0
    2
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    1
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    904
  • 1763/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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