Tout d'abord bonjour ,
J'ai 17 ans , et je suis bien décider à atteindre mes objectifs en termes de poids.
Je pèse actuellement 60 kg pour 1,85 m , je souhaite donc prendre du poids , je sais pas exactement quel poids atteindre car j'ai aucune idée du poids idéal pour moi mais c'est au fur et à mesure que je vais voir comment cela rend.
Donc je me met à la musculation , pour plusieurs raisons , pour prendre du poids comme énumérer plus haut , mais pour aussi prendre beaucoup plus confiance en moi , être plus vigoureux , courageux , motiver.
Mais aussi pour me défouler lorsque ça va pas , pour être avec mon pote , pour s’entraîner ensemble car nous avons quasiment les mêmes objectifs , pouvoir passer du bon temps ensemble et atteindre nos objectifs !
Voilà je fait déjà bien sportif , je fait du vélo de route avec un ami , je suis actuellement à 1320 kms depuis le 21 août 2017. (écrit le 1 janvier 2018)
Donc je suis relativement habituer à l'effort violent et sur le long termes , je suis particulièrement endurant.
Pour se qui est des compléments alimentaires , je me supplémente en B12 (Méthycolabamine) , en FER (Granion).
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-1.6
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- Grade: Fragile
- Score global: -1.6
- Classement: Non classé
- PDC -27
- Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 996pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Willderness :
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-1.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé incliné x 15 15kg 21.5kg Ø
- Performances réalisées
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 996pts Badges
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