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  • 11.9
     Wolverine
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1127pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Wolverine :
  • 11.9
    Wolverine il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 15kg 20kg +6kg
    Traction pronation x 5 + 10kg 81kg -8kg
    Tractions supination x 5 + 10kg 81kg -8kg
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.9
    Wolverine il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 15 10kg 14kg -6kg
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.9
    Wolverine il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 15kg 20kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 89kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø
    Tractions supination x 15 Ø 89kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 10 15kg 20kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 15 Ø 89kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 15 Ø 89kg il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 5 + 10kg 81kg -8kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 5 + 10kg 81kg -8kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 15kg 20kg +6kg il y a 5 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Wolverine n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1127pts Badges
  • 12
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