Fermer X
  • 25
     Yolocaust
  • Description:
    Tout afficher
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - S'entraine à: ICR Fitness Club ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1254pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Yolocaust :
  • 25
    Yolocaust il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x 8 14kg 17kg Ø
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 110.5kg Ø
    Traction pronation x 10 + 5kg 90.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 8 14kg 17kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 7 ans
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Dips x 10 + 20kg 110.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 + 5kg 90.5kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 8 14kg 17kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 + 5kg 90.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 + 20kg 110.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Yolocaust n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1254pts Badges
  • 25
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2593
  • 797/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Yolocaust n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Yolocaust n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Yolocaust n'a encore effectué aucune mention like.