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  • 25
     Yolocaust
  • Description:
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - S'entraine à: ICR Fitness Club ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1254pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Yolocaust :
  • 25
    Yolocaust il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x8 14kg 17kg Ø
    Over Head Press x10 40kg 53kg Ø
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
    Dips x10 + 20kg 110.5kg Ø
    Traction pronation x10 + 5kg 90.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x10 70kg 93kg il y a 8 ans
    Curl incliné x8 14kg 17kg il y a 8 ans
    Over Head Press x10 40kg 53kg il y a 8 ans
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 8 ans
    Dips x10 + 20kg 110.5kg il y a 8 ans
    Traction pronation x10 + 5kg 90.5kg il y a 8 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x10 40kg 53kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné x8 14kg 17kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation x10 + 5kg 90.5kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché x10 70kg 93kg Ø il y a 8 ans
    Dips x10 + 20kg 110.5kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø il y a 8 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1254pts Badges
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