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  • 9.3
     belgedeter
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1101pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de belgedeter :
  • 9.3
    belgedeter il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg Ø
    Curl marteau x 10 16kg 21kg Ø
    Curl incliné x 10 12kg 16kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 16kg 21kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 12kg 16kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 12kg 16kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1101pts Badges
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