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  • 35.9
    brian
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1366pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de brian :
  • 35.9
    brian il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 6 42kg 48.5kg Ø
    Rowing barre x 6 90kg 104.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché x 6 92.5kg 107kg Ø
    Back Squat x 6 115kg 133.5kg Ø
    Soulevé de terre x 4 120kg 130.5kg Ø
    Gainage x 300s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 6 42kg 48.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 6 90kg 104.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 6 92.5kg 107kg il y a 5 ans
    Back Squat x 6 115kg 133.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 4 120kg 130.5kg il y a 5 ans
    Gainage x 300s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 6 90kg 104.5kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 300s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Barre au front x 6 42kg 48.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 4 120kg 130.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 6 92.5kg 107kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 6 115kg 133.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1366pts Badges
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