Profil de cherrydarlingue

Description:

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Inscrit il y a 4 ans

- Grade: Fragile
- Score global: -1.6
- Classement: Non classé
- PDC -7
- Age: 35ans
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Nantes
- Amis: 0

- Popularité: 687pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: 167cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 87 bpm
- Alimentation: Végétalien
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais

-1.6

cherrydarlingue il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée	x15	10kg	14kg	Ø
Curl marteau	x15	5kg	7kg	Ø
Back Squat	x8	50kg	62kg	Ø
Développé couché haltères	x13	7kg	10kg	Ø
Gainage	45s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 60kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Curl barre droite ou coudée	x15	10kg	14kg	il y a 4 ans
Curl marteau	x15	5kg	7kg	il y a 4 ans
Back Squat	x8	50kg	62kg	il y a 4 ans
Développé couché haltères	x13	7kg	10kg	il y a 4 ans
Gainage	45s	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Curl barre droite ou coudée	x15	10kg	14kg	Ø	il y a 4 ans
Curl marteau	x15	5kg	7kg	Ø	il y a 4 ans
Développé couché haltères	x13	7kg	10kg	Ø	il y a 4 ans
Back Squat	x8	50kg	62kg	Ø	il y a 4 ans
Gainage	45s	Ø	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø