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  • 27.6
     craig755
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1279pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de craig755 :
  • 27.6
    craig755 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 118kg Ø
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 36kg 48kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Dips x 15 Ø 118kg Ø
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 118kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 100kg 116kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 36kg 48kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 118kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 15 Ø 118kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 118kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 36kg 48kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1279pts Badges
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