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  • 11.1
     cyast4r
  • Description:
    cyast4r n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +13.6
    - Age: 20ans
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 185pts
    - Poids de corps: 82.6kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de cyast4r :
  • 11.1
    cyast4r il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x6 82.5kg 95.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 82.6kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 10.3
    cyast4r il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg Ø
    Rowing barre x10 45kg 60kg Ø
    Poids de corps: 82.6kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x6 82.5kg 95.5kg il y a 4 mois
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg il y a 5 mois
    Rowing barre x10 45kg 60kg il y a 5 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x6 82.5kg 95.5kg +5.5kg il y a 4 mois
    Rowing barre x10 45kg 60kg Ø il y a 5 mois
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg Ø il y a 5 mois
  • 0 Evolution du physique
  • cyast4r n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 185pts Badges
  • 11
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  • Derniers messages postés et activités récente
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