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  • 22.9
     doncalo
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1034pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de doncalo :
  • 22.9
    doncalo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 100kg 100kg Ø
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø
    Over Head Press x 1 60kg 60kg Ø
    Back Squat x 1 120kg 120kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 1 100kg 100kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 1 60kg 60kg il y a 4 ans
    Back Squat x 1 120kg 120kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 1 60kg 60kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 1 100kg 100kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 1 120kg 120kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1034pts Badges
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