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  • 24.6
    dontommy93
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1250pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de dontommy93 :
  • 24.6
    dontommy93 il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg Ø
    Développé couché x 8 65kg 80.5kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Dips x 15 Ø 117.5kg Ø
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø
    Traction pronation x 8 + 8kg 99kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg il y a 7 ans
    Développé couché x 8 65kg 80.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 7 ans
    Dips x 15 Ø 117.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 + 8kg 99kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 + 8kg 99kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 8 65kg 80.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 15 Ø 117.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1250pts Badges
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