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  • 43.2
     fepalfouh
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lyon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1136pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de fepalfouh :
  • 43.2
    fepalfouh il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 2 + 60kg 143kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 200kg 200kg Ø
    Dips x 6 + 60kg 161kg Ø
    Développé couché x 2 100kg 102.5kg Ø
    Back Squat x 1 115kg 115kg Ø
    Pompes x 114 Ø Ø Ø Ø
    Gainage x 300s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 2 + 60kg 143kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 200kg 200kg il y a 4 ans
    Dips x 6 + 60kg 161kg il y a 4 ans
    Développé couché x 2 100kg 102.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 1 115kg 115kg il y a 4 ans
    Pompes x 114 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage x 300s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 1 115kg 115kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 2 + 60kg 143kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 2 100kg 102.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 200kg 200kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 300s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 6 + 60kg 161kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 114 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1136pts Badges
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