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  • 7.4
     hulk
  • Description:
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1081pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de hulk :
  • 7.4
    hulk il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 16kg 21kg Ø
    Over Head Press x10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x3 75kg 79kg Ø
    Soulevé de terre x5 75kg 84kg Ø
    Développé couché x5 40kg 45kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 16kg 21kg il y a 8 ans
    Over Head Press x10 30kg 40kg il y a 8 ans
    Back Squat x3 75kg 79kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre x5 75kg 84kg il y a 8 ans
    Développé couché x5 40kg 45kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg il y a 8 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg Ø il y a 8 ans
    Over Head Press x10 30kg 40kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 16kg 21kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché x5 40kg 45kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat x3 75kg 79kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre x5 75kg 84kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1081pts Badges
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