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  • 2
     jazzlover
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1026pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de jazzlover :
  • 2
    jazzlover il y a 5 ans: Débutant depuis 2 mois, niveau bof bof, mes perfs s'améliorent très lentement
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 9 Ø 92.5kg Ø
    Développé couché x 7 40kg 48kg Ø
    Over Head Press x 7 25kg 30kg Ø
    Back Squat x 7 50kg 60kg Ø
    Soulevé de terre x 6 60kg 69.5kg Ø
    Gainage x 45s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 9 Ø 92.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 7 40kg 48kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 7 25kg 30kg il y a 5 ans
    Back Squat x 7 50kg 60kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 6 60kg 69.5kg il y a 5 ans
    Gainage x 45s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 7 50kg 60kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 45s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x 9 Ø 92.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 7 25kg 30kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 6 60kg 69.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 7 40kg 48kg Ø il y a 5 ans
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  • Score
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