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  • 12.5
     kurtrequin
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1137pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Très souvent
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de kurtrequin :
  • 12.5
    kurtrequin il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 5 50kg 56kg +10kg
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg +6kg
    Front Squat x 20 50kg 72kg -2.5kg
    Poids de corps: 85kg (+5kg)
    Réagir (0)
  • 11.3
    kurtrequin il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 15 52kg 74.5kg Ø
    Front Squat x 20 52kg 74.5kg Ø
    Over Head Press x 15 32kg 46kg Ø
    Rowing barre x 15 42kg 60.5kg Ø
    Soulevé de terre x 15 62kg 89kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 5 50kg 56kg il y a 4 ans
    Développé couché x 15 52kg 74.5kg il y a 5 ans
    Front Squat x 20 52kg 74.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 15 62kg 89kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 5 50kg 56kg +10kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg +6kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x 20 50kg 72kg -2.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 15 62kg 89kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 15 52kg 74.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1137pts Badges
  • 12
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    2015
  • 1222/7966 Classement général (afficher ):
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