Profil de maximus

Description:

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Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans

- Grade: Alpha
- Score global: 55.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1566pts
- Poids de corps: 100kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

55.7

maximus il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips	x 10	+ 32kg	176kg	+27.5kg
Over Head Press	x 1	100kg	100kg	+26kg
Développé couché	x 10	105kg	140kg	+20kg
Soulevé de terre	x 1	210kg	210kg	+6kg
Front Squat	x 10	110kg	146.5kg	Ø
Traction pronation	x 5	+ 10kg	123.5kg	+7kg
Back Squat	x 5	140kg	157.5kg	+11.5kg
Pompes	x 50	Ø	Ø	+20	Ø

Poids de corps: 100kg (+0kg)

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41.4

maximus il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre	x 7	170kg	204kg	Ø
Développé couché	x 4	110kg	120kg	Ø
Dips	x 5	+ 32kg	148.5kg	Ø
Over Head Press	x 3	70kg	74kg	Ø
Back Squat	x 5	130kg	146kg	Ø
Traction pronation	x 3	+ 10kg	116.5kg	Ø
Pompes	x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 100kg

Réagir (0)

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Dips	x 10	+ 32kg	176kg	il y a 7 ans
Over Head Press	x 1	100kg	100kg	il y a 7 ans
Développé couché	x 10	105kg	140kg	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x 1	210kg	210kg	il y a 7 ans
Front Squat	x 10	110kg	146.5kg	il y a 7 ans
Traction pronation	x 5	+ 10kg	123.5kg	il y a 7 ans
Back Squat	x 5	140kg	157.5kg	il y a 7 ans
Pompes	x 50	Ø	Ø	il y a 7 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Traction pronation	x 5	+ 10kg	123.5kg	+7kg	il y a 7 ans
Over Head Press	x 1	100kg	100kg	+26kg	il y a 7 ans
Dips	x 10	+ 32kg	176kg	+27.5kg	il y a 7 ans
Développé couché	x 10	105kg	140kg	+20kg	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x 1	210kg	210kg	+6kg	il y a 7 ans
Back Squat	x 5	140kg	157.5kg	+11.5kg	il y a 7 ans
Front Squat	x 10	110kg	146.5kg	Ø	il y a 7 ans
Pompes	x 50	Ø	Ø	+20	il y a 7 ans	Ø