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  • 21.4
     maxipuce
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Basic-Fit Fresnes rue des Moissons ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1219pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de maxipuce :
  • 21.4
    maxipuce il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 Ø 118kg Ø
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Dips x 8 Ø 118kg Ø
    Curl incliné x 15 10kg 16kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 95kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 Ø 118kg il y a 7 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 7 ans
    Dips x 8 Ø 118kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 15 10kg 16kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg il y a 7 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 15 10kg 16kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 Ø 118kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 8 Ø 118kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1219pts Badges
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