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  • 4.4
    momo23
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 852pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de momo23 :
  • 4.4
    momo23 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 3 Ø 72kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.2
    momo23 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 30 18kg 25.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 40kg 57.5kg Ø
    Back Squat x 15 40kg 57.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 30 11kg 15.5kg Ø
    Développé couché haltères x 30 11kg 15.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 30 18kg 25.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 3 Ø 72kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 15 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 30 11kg 15.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 30 11kg 15.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 3 Ø 72kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 30 18kg 25.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 30 11kg 15.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 30 11kg 15.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 852pts Badges
  • 4
    0
    2
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    2
    0
    2004
  • 3475/7967 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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