Fermer X
  • 60.6
     nike
  • Description:
    nike n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1610pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de nike :
  • 60.6
    nike il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 30kg 146.5kg Ø
    Tractions supination x 10 + 25kg 140kg Ø
    Over Head Press x 5 85kg 95.5kg Ø
    Dips x 10 + 30kg 146.5kg Ø
    Barre au front x 10 40kg 53kg Ø
    Soulevé de terre x 2 180kg 185kg Ø
    Développé couché x 2 105kg 108kg Ø
    Back Squat x 2 140kg 144kg Ø
    Développé assis aux haltères x 7 30kg 36kg Ø
    Curl marteau x 5 25kg 28kg Ø
    Développé couché haltères x 7 40kg 48kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 30kg 146.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 + 25kg 140kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 5 85kg 95.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 30kg 146.5kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 2 180kg 185kg il y a 6 ans
    Développé couché x 2 105kg 108kg il y a 6 ans
    Back Squat x 2 140kg 144kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 7 30kg 36kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 5 25kg 28kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 7 40kg 48kg il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Barre au front x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 30kg 146.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 7 30kg 36kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 5 85kg 95.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 5 25kg 28kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 + 25kg 140kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 2 180kg 185kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 30kg 146.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 7 40kg 48kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 2 105kg 108kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 2 140kg 144kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • nike n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1610pts Badges
  • 61
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2216
  • 109/7973 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • nike n'a pas encore posté de message sur le chat.
    nike n'a pas encore posté de message sur le forum.
    nike n'a encore effectué aucune mention like.