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  • 5.2
     redlike
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 5.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rouen
    - Amis: 0
    - Popularité: 1055pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de redlike :
  • 5.2
    redlike il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 40kg 57.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø
    Dips x 10 Ø 94.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 12 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg il y a 5 ans
    Dips x 10 Ø 94.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg il y a 5 ans
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 Ø 94.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1055pts Badges
  • 5
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    2084
  • 1563/7966 Classement général (afficher ):
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