18.7
Guigouz il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø
Back Squat x 1 130kg 130kg Ø
Développé couché x 1 95kg 95kg Ø
Traction pronation x 7 Ø 88.5kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x 7 80kg 96kg Ø
Poids de corps: 74kg
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