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  • 34
     Guigouz
  • Description:
    Football Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Instagram: @anthoineguillaume
    - Popularité: 612pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Guigouz :
  • 34
    Guigouz il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 9 + 20kg 120.5kg +15kg
    Over Head Press x 13 40kg 57.5kg +11kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29.8
    Guigouz il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 9 70kg 90kg Ø
    Traction pronation x 5 + 5kg 88.5kg Ø
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29.8
    Guigouz il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 13 26kg 37.5kg Ø
    Développé couché x 4 80kg 87kg -8kg
    Dips x 5 + 20kg 105.5kg Ø
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.7
    Guigouz il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø
    Back Squat x 1 130kg 130kg Ø
    Développé couché x 1 95kg 95kg Ø
    Traction pronation x 7 Ø 88.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 7 80kg 96kg Ø
    Poids de corps: 74kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg il y a 1 an
    Développé couché x 1 95kg 95kg il y a 1 an
    Rowing barre x 9 70kg 90kg il y a 1 an
    Dips x 9 + 20kg 120.5kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 13 26kg 37.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x 13 40kg 57.5kg il y a 1 an
    Traction pronation x 7 Ø 88.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 7 80kg 96kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 9 + 20kg 120.5kg +15kg il y a 1 an
    Over Head Press x 13 40kg 57.5kg +11kg il y a 1 an
    Rowing barre x 9 70kg 90kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 5 + 5kg 88.5kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 13 26kg 37.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 4 80kg 87kg -8kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 7 80kg 96kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 1 130kg 130kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Guigouz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 612pts Badges
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    604
  • 5774/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Guigouz a liké le pointage de Rudycobra il y a 1 an.