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46.3
-
Description: Muscu/bringue Tout afficher -
- Grade: Confirmé
- Score global: 46.3
- Classement: 8/41
- PDC +6
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Rozès
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Instagram: @rudycobra
- Popularité: 866pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Souvent
- Fil d'actu musclé de Rudycobra :
-
46.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 8 100kg 124kg +8kg Dips x 10 + 30kg 142.5kg Ø Rowing barre x 10 80kg 106.5kg -13.5kg Back Squat x 7 120kg 144kg -2kg -
45.5
-
61.1
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 11 + 50kg 175.5kg +17kg -
58.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 1 140kg 140kg +5kg -
58.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 5 120kg 135kg -3.5kg Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø -
58.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 13 100kg 144kg +29kg -
58.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x 12 60kg 86kg +14kg Curl barre droite ou coudée x 13 40kg 57.5kg +14.5kg -
53.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x 16 50kg 72kg Ø -
53.3
- Performances réalisées
-
Equilibre
3.2 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
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Rudycobra n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 866pts Badges
-
- 3631/8061 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Rudycobra n'a pas encore posté de message sur le chat.Rudycobra n'a pas encore posté de message sur le forum.Rudycobra a liké le pointage de Guigouz il y a 1 an.
Rudycobra a liké le pointage de Guigouz il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de Guigouz il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de Sanchiz il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de PiotrD il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de Boswim il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de PiotrD il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de JusteFlo il y a 2 ans.
Rudycobra a liké le pointage de marcooooooooooo il y a 2 ans.