Fermer X
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Alphaplissken il y a 2 ans: C'est tellement punitif l'arrêt prolongée de la muscu
On va remonter la pente peu à peu

Sinon je vous conseille d'écouter ce remix génialissime pour un boost de motivation:

Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Pompes x20 Ø Ø -13 Ø
Poids de corps: 71.7kg (-1.3kg)
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