18.4

RoadtoBAKI il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé incliné		x 10	55kg	73kg	+20kg
Développé couché		x 10	60kg	80kg	+13.5kg

Poids de corps: 78kg (+0kg)

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