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  • 18.4
     RoadtoBAKI
  • Description:
    RoadtoBAKI n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Geniès-de-Malgoirès
    - Amis: 2 (afficher la liste)
    - Popularité: 1225pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de RoadtoBAKI :
  • 18.4
    RoadtoBAKI il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 10 55kg 73kg +20kg
    Développé couché x 10 60kg 80kg +13.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
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  • 16.8
    RoadtoBAKI il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg Ø
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 7.5
    RoadtoBAKI il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 20kg 23kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 5.8
    RoadtoBAKI il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 10 70kg 93kg Ø
    Traction pronation x 3 Ø 74kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 2.9
    RoadtoBAKI il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé incliné x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 78kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 55kg 73kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 20kg 23kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 3 Ø 74kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 10 55kg 73kg +20kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 60kg 80kg +13.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 20kg 23kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 3 Ø 74kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1225pts Badges
  • 18
    0
    14
    0
    2
    2
    1
    5
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    2451
  • 875/7948 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    RoadtoBAKI a liké le pointage de rescox il y a 6 ans.