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RamadanUnited3 il y a 8 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x10 60kg 80kg Ø
Soulevé de terre x10 60kg 80kg Ø
Dips x10 Ø 84kg Ø
Pompes x15 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 75kg
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Réactions associées au pointage (2):

Nicolas142 il y a 8 ans:
@RamadanUnited3: Ta pris du niveau tu est encore fragile normalement
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Nicolas142 il y a 8 ans:
@RamadanUnited3: Comme moi
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