24.9
J'ai pris cher à cause de la grippe (2 jours de jeune forcé).
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24.9
J'ai pris cher à cause de la grippe (2 jours de jeune forcé). |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x 10 | 50kg | 66.5kg | -14.5kg |