22.7
Yazid il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x 1 100kg 100kg +13.5kg
Développé couché haltères x 7 38kg 45.5kg +1.5kg
Poids de corps: 66kg (+0kg)
Réagir (0)