Fermer X
19.6
Alphaplissken il y a 5 ans: Pas mal de relâchement en raison du confinement Quand je me rapproche des 70kg y'a tout les voyants qui passent au rouge. Je vais réinstaller mon banc de DC.
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 31kg 44.5kg -6.5kg
Poids de corps: 70.5kg (-0.5kg)
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