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  • 10.2
     thomas3
  • Description:
    Musculation régulier, sport de combat et sport collectifs (football).. Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -13.5
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Caen
    - Amis: 0
    - Popularité: 809pts
    - Poids de corps: 66.5kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de thomas3 :
  • 10.2
    thomas3 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 10 + 15kg 108.5kg Ø
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Poids de corps: 66.5kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 10 + 15kg 108.5kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 + 15kg 108.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • thomas3 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 809pts Badges
  • 10
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    1600
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  • Derniers messages postés et activités récente
  • thomas3 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    thomas3 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    thomas3 a liké le pointage de StoneColdKiller il y a 4 ans.