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  • 18.8
     toitoine2202
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1192pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de toitoine2202 :
  • 18.8
    toitoine2202 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 8 30kg 37kg Ø
    Front Squat x 5 80kg 90kg Ø
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg Ø
    Traction pronation x 8 Ø 72kg Ø
    Dips x 10 Ø 77kg Ø
    Rowing menton x 15 15kg 21.5kg Ø
    Rowing barre x 10 15kg 20kg Ø
    Gainage x 240s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 58kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 8 30kg 37kg il y a 5 ans
    Front Squat x 5 80kg 90kg il y a 5 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 72kg il y a 5 ans
    Dips x 10 Ø 77kg il y a 5 ans
    Rowing menton x 15 15kg 21.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 15kg 20kg il y a 5 ans
    Gainage x 240s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Front Squat x 5 80kg 90kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 240s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x 10 Ø 77kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton x 15 15kg 21.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 30kg 37kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 15kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 72kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • toitoine2202 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1192pts Badges
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