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  • 51.5
     vauhn42
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1318pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de vauhn42 :
  • 51.5
    vauhn42 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 4 30kg 32.5kg Ø
    Over Head Press x 6 80kg 92.5kg Ø
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø
    Développé couché haltères x 12 40kg 57.5kg Ø
    Curl marteau x 6 25kg 29kg Ø
    Rowing barre x 6 80kg 92.5kg Ø
    Back Squat x 4 100kg 109kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 4 30kg 32.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 6 80kg 92.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 6 100kg 116kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 6 25kg 29kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 6 80kg 92.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 4 100kg 109kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 4 100kg 109kg Ø il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 4 30kg 32.5kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 6 25kg 29kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1318pts Badges
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