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  • 39.5
     yetiekip
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 704pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de yetiekip :
  • 39.5
    yetiekip il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 12 110kg 158.5kg Ø
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø
    Développé incliné x 8 80kg 99kg Ø
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 102kg Ø
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 110kg 146.5kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 121kg Ø
    Tractions supination x 12 Ø 102kg Ø
    Gainage x 240s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 12 110kg 158.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg il y a 2 ans
    Développé incliné x 8 80kg 99kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 12 Ø 102kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 10 110kg 146.5kg il y a 2 ans
    Dips x 10 + 20kg 121kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 12 Ø 102kg il y a 2 ans
    Gainage x 240s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 20kg 121kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 12 Ø 102kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 10 110kg 146.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 12 Ø 102kg Ø il y a 2 ans
    Développé incliné x 8 80kg 99kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 12 110kg 158.5kg Ø il y a 2 ans
    Gainage x 240s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 704pts Badges
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