Fermer X
  • 19.2
     ylz
  • Description:
    ylz n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1198pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ylz :
  • 19.2
    ylz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 10 70kg 93kg Ø
    Développé couché x 10 75kg 100kg Ø
    Back Squat x 10 90kg 120kg Ø
    Dips x 12 + 8kg 109.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé incliné x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 75kg 100kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg il y a 6 ans
    Dips x 12 + 8kg 109.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 12 + 8kg 109.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 75kg 100kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • ylz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1198pts Badges
  • 19
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2247
  • 987/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ylz n'a pas encore posté de message sur le chat.
    ylz n'a pas encore posté de message sur le forum.
    ylz n'a encore effectué aucune mention like.