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  • 0.4
     Basmaty
  • Description:
    Boxe, "sport"à l'école, vélo Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Popularité: 823pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 66 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Basmaty :
  • 0.4
    Basmaty il y a 3 ans: Je suis faible. mais au moins je fais un truc, je viens de me taper 25 bornes de vélo, je fais dans les 100pompes par jour mais bon j'ai pas de matos donc forcément les muscles gonflent mais pas le score
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 Ø 67.5kg Ø
    Gainage 90s Ø Ø -30s Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • -1.2
    Basmaty il y a 4 ans: j'ai fait un peu de muscu histoire de découvrir
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x20 20kg 28.5kg Ø
    Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x25 Ø Ø +15 Ø
    Poids de corps: 58kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • -5.1
    Basmaty il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x20 Ø 0kg Ø
    Pompes x10 Ø Ø -5 Ø
    Poids de corps: 55kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Basmaty il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x15 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 53kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x5 Ø 67.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x20 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Front Squat x20 Ø 0kg il y a 4 ans
    Gainage 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x25 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Traction pronation x5 Ø 67.5kg Ø il y a 3 ans
    Gainage 90s Ø Ø -30s il y a 3 ans Ø
    Développé couché x20 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x20 Ø 0kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Basmaty n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 823pts Badges
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