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  • 14.2
     Bou
  • Description:
    Bou n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 40ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nîmes
    - Amis: 0
    - Instagram: @videos._.big
    - Popularité: 687pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Bou :
  • 14.2
    Bou il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 70kg 86.5kg +4.5kg
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 60.2
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x13 100kg 144kg +11kg
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 58.8
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x4 + 40kg 135kg Ø
    Développé assis aux haltères x21 25kg 36kg Ø
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 47.2
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x10 65kg 86.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 47.2
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x2 80kg 82kg Ø
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.8
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x14 60kg 86kg -4kg
    Rowing menton x17 45kg 64.5kg Ø
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.8
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x20 100kg 144kg Ø
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.8
    Bou il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x10 100kg 133kg Ø
    Barre au front x8 52kg 64.5kg Ø
    Développé couché x20 100kg 144kg Ø
    Over Head Press x1 90kg 90kg Ø
    Poids de corps: 84kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 70kg 86.5kg il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x13 100kg 144kg il y a 3 ans
    Traction pronation x4 + 40kg 135kg il y a 3 ans
    Barre au front x8 52kg 64.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x20 100kg 144kg il y a 3 ans
    Over Head Press x1 90kg 90kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x21 25kg 36kg il y a 3 ans
    Rowing menton x17 45kg 64.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 70kg 86.5kg +4.5kg il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x13 100kg 144kg +11kg il y a 3 ans
    Traction pronation x4 + 40kg 135kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x21 25kg 36kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x10 65kg 86.5kg +0.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x17 45kg 64.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x20 100kg 144kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x8 52kg 64.5kg Ø il y a 3 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 3 ans il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 687pts Badges
  • 14
    0
    17
    0
    0
    0
    0
    9
    2
    1122
  • 6652/8515 Classement général (afficher ):
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