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  • 31.3
     Bucheron
  • Description:
    Bucheron n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1344pts
    - Poids de corps: 91kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Bucheron :
  • 31.3
    Bucheron il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg +11.5kg
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø
    Back Squat x 12 90kg 129.5kg +24kg
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg +4kg
    Curl incliné x 12 12kg 17kg +4kg
    Rowing barre x 12 50kg 72kg +4kg
    Poids de corps: 91kg (+12kg)
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  • 32.6
    Bucheron il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 5 36kg 40.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 79kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 32.6
    Bucheron il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 80kg 99kg +3kg
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Rowing menton x 8 50kg 62kg Ø
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø
    Développé incliné x 8 55kg 68kg +1.5kg
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Back Squat x 8 85kg 105.5kg +6.5kg
    Dips x 8 + 9kg 110.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg +0.5kg
    Curl incliné x 12 9kg 13kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 29.4
    Bucheron il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 9kg 110.5kg Ø
    Développé couché x 7 80kg 96kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Dips x 8 + 9kg 110.5kg -6kg
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg -3kg
    Développé couché haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg -10.5kg
    Curl incliné x 12 9kg 13kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 24.8
    Bucheron il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 7 80kg 96kg -4kg
    Développé incliné x 6 60kg 69.5kg Ø
    Dips x 8 + 14kg 116.5kg +10kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 24.8
    Bucheron il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 100kg 100kg +1kg
    Dips x 6 + 12kg 106.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 24.7
    Bucheron il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 80kg 99kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 30kg 34.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Rowing barre x 8 55kg 68kg Ø
    Dips x 12 Ø 106.5kg Ø
    Soulevé de terre x 8 70kg 86.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 9kg 110.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 100kg 100kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 6 30kg 34.5kg il y a 6 ans
    Barre au front x 12 30kg 43kg il y a 2 ans
    Back Squat x 12 90kg 129.5kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Rowing menton x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 6 60kg 69.5kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 14kg 116.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 12kg 17kg il y a 2 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 50kg 72kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg +4kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 50kg 72kg +4kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 12 12kg 17kg +4kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg +11.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x 12 90kg 129.5kg +24kg il y a 2 ans
    Dips x 8 + 9kg 110.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton x 8 50kg 62kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 80kg 99kg +3kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 55kg 68kg +1.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 9kg 110.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 6 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1344pts Badges
  • 31
    0
    9
    0
    0
    0
    1
    7
    1
    2552
  • 518/7949 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Bucheron il y a 6 ans:
    "Whoops, looks like something went wrong." Quand je veux metter des photos de mon évolution. Solution?
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