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  • 10.3
     Caillou
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 706pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Caillou :
  • 10.3
    Caillou il y a 3 ans: + Lateral raises en dropset de 12-15 rep avec 4kg - 6kg - 8kg + rowing cable dropset 30kg 25 kg 20 kg
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg Ø
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 706pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Caillou a liké le pointage de RollingCate54 il y a 3 ans.