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  • 68
     Coeh
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Elite
    - Score global: 68
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bas-Rhin
    - Amis: 0
    - Popularité: 1684pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Rarement
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Coeh :
  • 68
    Coeh il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 10 115kg 153kg Ø
    Dips x 10 + 45kg 174.5kg Ø
    Développé couché x 8 120kg 149kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 15 45kg 73.5kg Ø
    Traction pronation x 9 + 18kg 133.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 5 38kg 42.5kg Ø
    Back Squat x 11 120kg 166kg Ø
    Curl incliné x 11 24kg 33kg Ø
    Poids de corps: 86kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 10 115kg 153kg il y a 7 ans
    Dips x 10 + 45kg 174.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 8 120kg 149kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 45kg 73.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 9 + 18kg 133.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 5 38kg 42.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 11 120kg 166kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 11 24kg 33kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 5 38kg 42.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 11 24kg 33kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 45kg 73.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 115kg 153kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 9 + 18kg 133.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 8 120kg 149kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 + 45kg 174.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 11 120kg 166kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1684pts Badges
  • 68
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    2610
  • 76/7965 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Coeh n'a pas encore posté de message sur le forum.
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