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  • 13.3
     Crocosinge
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1143pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Crocosinge :
  • 13.3
    Crocosinge il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 27kg 36kg Ø
    Traction pronation x 6 Ø 89kg Ø
    Développé couché x 6 57kg 66kg Ø
    Rowing barre x 10 47kg 62.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 14kg 20kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 17kg 21kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 27kg 36kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 Ø 89kg il y a 5 ans
    Développé couché x 6 57kg 66kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 47kg 62.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 12 14kg 20kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 17kg 21kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 14kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 27kg 36kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 47kg 62.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 Ø 89kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 17kg 21kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 6 57kg 66kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Crocosinge n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1143pts Badges
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