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  • 17.1
     Dweamond
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1183pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Dweamond :
  • 17.1
    Dweamond il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 8 + 40kg 142.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø
    Curl marteau x 8 12.5kg 15.5kg Ø
    Curl incliné x 8 10kg 12kg Ø
    Développé couché x 8 50kg 62kg Ø
    Rowing barre x 8 50kg 62kg Ø
    Barre au front x 8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 15kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 4.1
    Dweamond il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø
    Curl marteau x 8 12.5kg 15.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 15kg 18.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 15kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 8 + 40kg 142.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 8 12.5kg 15.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 10kg 12kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Barre au front x 8 20kg 24.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 15kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 15kg 18.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 8 + 40kg 142.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 8 12.5kg 15.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 10kg 12kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 50kg 62kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 15kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 15kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1183pts Badges
  • 17
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    2500
  • 1050/7966 Classement général (afficher ):
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