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  • 18
     DydyLB
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 786pts
    - Poids de corps: 48kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de DydyLB :
  • 18
    DydyLB il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 64kg 92kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg Ø
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø
    Soulevé de terre x 2 110kg 113kg Ø
    Développé couché haltères x 12 23kg 33kg Ø
    Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 69kg Ø
    Dips x 12 + 5kg 76kg Ø
    Poids de corps: 48kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 12 64kg 92kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg il y a 3 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 2 110kg 113kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 12 23kg 33kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 12 30kg 43kg il y a 3 ans
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 12 Ø 69kg il y a 3 ans
    Dips x 12 + 5kg 76kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 2 110kg 113kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 12 64kg 92kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 12 Ø 69kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 12 23kg 33kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 12 + 5kg 76kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 786pts Badges
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