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  • 24.9
     Evolist
  • Description:
    Musculation/Cyclisme Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 7 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 854pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Evolist :
  • 24.9
    Evolist il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x12 73kg 105kg Ø
    Développé couché haltères x12 32kg 46kg Ø
    Rowing menton x12 40kg 57.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x16 20kg 28.5kg Ø
    Barre au front x15 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x18 40kg 57.5kg Ø
    Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x12 73kg 105kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 32kg 46kg il y a 3 ans
    Rowing menton x12 40kg 57.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x16 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x15 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x18 40kg 57.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x8 60kg 74.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x16 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x12 73kg 105kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 32kg 46kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x15 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x18 40kg 57.5kg Ø il y a 3 ans
    Rowing menton x12 40kg 57.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 854pts Badges
  • 25
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    1233
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