Fermer X
  • 33.2
     Foucault
  • Description:
    Foucault n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 17 heures | Dernière activité il y a 16 heures
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.2
    - Classement: 12/40
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 334pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Foucault :
  • 33.2
    Foucault il y a 16 heures:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 20 + 15kg 115kg Ø
    Over Head Press x 20 45kg 64.5kg Ø
    Développé couché x 20 60kg 93.5kg Ø
    Tractions supination x 10 + 10kg 100kg Ø
    Dips x 20 + 15kg 115kg Ø
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.5 :
    10.5%
    17.3%
    25.1%
    15.1%
    18.3%
    13.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 20 + 15kg 115kg il y a 16 heures
    Over Head Press x 20 45kg 64.5kg il y a 16 heures
    Développé couché x 20 60kg 93.5kg il y a 16 heures
    Tractions supination x 10 + 10kg 100kg il y a 16 heures
    Dips x 20 + 15kg 115kg il y a 16 heures
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg il y a 16 heures
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 20 + 15kg 115kg il y a 16 heures
    Over Head Press x 20 45kg 64.5kg il y a 16 heures
    Développé couché x 20 60kg 93.5kg il y a 16 heures
    Tractions supination x 10 + 10kg 100kg il y a 16 heures
    Dips x 20 + 15kg 115kg il y a 16 heures
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg il y a 16 heures
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 10 + 10kg 100kg Ø il y a 16 heures
    Dips x 20 + 15kg 115kg Ø il y a 16 heures
    Over Head Press x 20 45kg 64.5kg Ø il y a 16 heures
    Traction pronation x 20 + 15kg 115kg Ø il y a 16 heures
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg Ø il y a 16 heures
    Développé couché x 20 60kg 93.5kg Ø il y a 16 heures
  • 0 Evolution du physique
  • Foucault n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 334pts Badges
  • 33
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    0
  • 7170/7986 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Foucault n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Foucault n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Foucault n'a encore effectué aucune mention like.