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  • 28.1
     GTB40
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1289pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de GTB40 :
  • 28.1
    GTB40 il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg Ø
    Dips x 12 + 10kg 118kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 96kg Ø
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø
    Back Squat x 10 65kg 86.5kg Ø
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.6
    GTB40 il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 96kg Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg il y a 7 ans
    Dips x 12 + 10kg 118kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 Ø 96kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 10 65kg 86.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 Ø 96kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 12 + 10kg 118kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1289pts Badges
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