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  • 12.1
     Gemiiny
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 729pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Gemiiny :
  • 12.1
    Gemiiny il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Rowing à la barre T x 10 30kg 40kg Ø
    Barre au front x 15 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Rowing à la barre T x 10 30kg 40kg il y a 3 ans
    Barre au front x 15 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x 15 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Rowing à la barre T x 10 30kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 729pts Badges
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